Статьи и рецепты
 
 Чай, напитки
 
Кофе
 
Диетические продукты
 
Крупы и мука натуральная (измельчённые плоды и крупы)
 
Орехи, семена, грибы
 
Сушеные травы и цветы
 
Ягоды сушеные и сублимированные
 
 
Подарки
 
Новинки
 
Кулинарное путешествие
 
Основы здорового питания
 
Самые полезные осенние продукты
Автор/источник: admin /
(30.10.2013, 15:32)
* Основы здорового питания

 Осенью ассортимент продуктов радует своим разнообразием. Овощи, фрукты и разнообразные блюда из этих плодов удовлетворят аппетит даже самого взыскательного гурмана. Но следует помнить, что желтая пора также преподносит нам и другие сюрпризы — авитаминоз, простуды и пониженный иммунитет. Чтобы снизить риск простудных заболеваний и недостаток необходимых элементов, нужно брать с осенних даров все самое полезное.



Помидор

Первыми на помощь в здоровом питании приходят помидоры. Красные овощи переполнены редким растительным пигментом — ликопином. За счет этого элемента плоды насыщены алым цветом. Пигмент защищает наш организм от онкологических заболеваний и предотвращает повышение холестерина в крови. Еще одно свойство томатов — роль так называемого "зонтика". Оказывается, они оберегают нашу кожу от ультрафиолета. А ведь осеннее солнце, особенно в сентябре и октябре, не менее опасно, чем летнее. Известно, что как только приходит желтая пора, сразу наступает период чиханий, насморка и повышенной температуры. Удивительно, но помидоры и тут спасают ситуацию: большое количество калия, клетчатки и витамина С в их составе укрепляет иммунитет. В наличии имеются овощные замороженные смеси, в состав которых входят помидоры (*Гарнир к мясу* и *Нежность*)  - хорошее подспорье хозяйке.

Капуста

Верной подругой помидоров считается капуста. Из всех сортов капусты особенно выделяется брокколи, она богата кальцием и клетчаткой. Известно, что всего 100 гр этого овоща обеспечивают дневную дозу витамина С, но самым выдающимся достижением брокколи считается ее способность бороться с раком, даже если диагноз уже поставлен. И наконец, чтобы кожа и волосы были здоровыми, специалисты рекомендуют включить брокколи в ежедневный рацион.

Баклажаны

Баклажаны помогают выводить лишнюю жидкость из организма, благодаря чему проходит отечность и вес снижается на 1-2 килограмма. Также этот чудесный овощ снижает уровень холестерина, чем защищает сердечно-сосудистую систему. Кроме всего прочего, баклажан – прекрасный диетический продукт. Ощутить его вкус вы можете, заказав овощную замороженную смесь *Гарнир к мясу*.

Яблоки

Осенние яблоки – это кладезь витаминов. Потребление натуральных яблок позволяет держать организм в тонусе, поддерживает работу щитовидной железы и даже помогает облегчить менструальные боли. Рады Вам предложить замороженные компотные смеси на основе яблока: *Слива*, *Вишня* и *Клубника*.

Грибы

Свежими грибами можно полакомиться только в осенний период. Известно, что грибы могут быть альтернативой мясу - тяжелому и калорийному продукту, потребление грибов снижает риск развития опухолей. В нашем ассортименте имеются замороженные шампиньоны и опята.

Ваши  блюда будут не только красивыми и вкусными, но и полезными!

ООО фирма «Диас-Эко»  всегда рада предложить продукцию собственного производства,  которую мы производим  в широком ассортименте и на любой вкус!



 
 

Вернуться


Комментарии
Добавить комментарий
 

Ф.И.О.:
 
Текст комментария




Добавить комментарий


 
 
 
 
Диас